Voiceご利用者様の声
専門的な立場からのアドバイス。前に進んでいく勇気をいただいています。
1年前、職場での出来事が原因で、自分ではどうしようもないくらい精神が不安定な状態になりました。友人にすすめられてインターネットで心療内科やカウンセラーを探しました。その中で、臨床心理士と公認心理士の資格を持っておられ専門性が高く、カウンセリングの実績が多い坂田先生に目がとまり、カウンセリングを受けてみることにしました。できるだけ、お薬ではない方法で、気持ちを落ち着かせたいと思っていました。
カウンセリングでは、まず話を聞いていただきました。驚くぐらい次から次へと言葉が出てきて、たくさん話しました。先生は私の話に耳を傾けながら、要所要所でメモに取られ、記録し分析して、今私にできる対処法をアドバイスしてくださいました。カウンセリングを受けた当初は、外出も難しいぐらい不安感が強く、オンラインでもカウンセリングを受けることができて助かりました。
自分の身に起こるさまざまな問題は、生まれてから現在に至るまでに形成された認知の歪みや、家族関係の影響を受けていることが多く、根本的な改善にはその認知の仕方を自覚して修正する必要があることを知りました。
現在、カウンセリングは月2回、先生が私に合ったカウンセリングのプランを立ててくださったので、それに取り組んでいます。生活の中で対応が必要な問題が生じた場合は、そちらを優先的に聞いていただいています。
専門的な立場から客観的に分析し、アドバイスをしてくださるので、とても安心できます。最終的な判断は自分ですが、いろいろなことを決断し前に進んでいく勇気をいただいています。この一年本当に大変でしたが、先生の伴走でなんとか乗り越えてこられました。坂田先生、いつもありがとうございます。
(女性・51歳)
夫婦の危機を乗り越えることができました
浮気を繰り返すことがやめられず、子どもが独立したのを機にとうとう妻に離婚を切り出されました。
カウンセリングを受けて浮気癖をなおすことができれば離婚を回避してもらえることになり、カウンセリングを受けることになりました。
最初は、「浮気するのは性欲のせい」と思っていたので、理性の問題だと思っていました。
カウンセリングが深まっていくと、自分の生い立ちが影響していることに気付かされました。これまでの人生で自分の生い立ちが今の自分に影響しているなんて考えたこともなかったので、カウンセリングって深いなと思いました。
長い時間がかかりましたが、今は妻の存在を何よりも大切に感じています。
(男性・50歳)
繰り返していた親子関係に気づけました!
ずっと「生きづらい」と思って生きてきました。
最初は中1になる娘の子育ての悩みでお世話になっていました。
娘との親子関係を相談しているうちに、「自分の親との親子関係をトレースしている」と気づきました。
そこからは、娘とのかかわり方を相談しながらも、自分の成育歴の整理をしていただきました。私は親からコントロールを受けてきたことに気付き、娘に同じことをしてくり返していたのです。
「ここで断ち切らなければ娘を同じ目に遭わせてしまう」と気づきました。少しずつ自分の感情の整理や物事の捉え方の修正に取り組みました。今まで自分が嫌いで仕方なかったけれど、少しずつ自分らしく生きて良いと思えるようになりました!
(女性・35歳)
そうだったのか!発達の凸凹っ子との付き合い方
小学校3年生の子どものことで相談させていただきました。幼い頃からとにかく育てにくい子どもでした。食べ物の好き嫌いは激しく、こだわりも強くて、融通が利かず、宿題をするのも時間がかかり、この子に振り回された生活でした。だから、いけないと思っていても叩いて、怒鳴ってばかりでした。それでも、かんしゃくを起こして暴れるので、もう疲れ切っていました。
相談に通うようになって、この子は発達が凸凹しているということがわかりました。医療機関を紹介していただき、発達検査を受けました。 私の日々の困り感とこの子自身の困り感をしっかり聞き取っていただいて、検査結果を参考にこの子の特性に合った関わり方を教えていただきました。
特に、「もう叩かなくてもいいですよ」と言っていただいて、別の関わり方を教えていただいて実践しました。怒鳴ったり、叩いたりしないように、最初は苦労しましたけど、子どもの様子に変化が見えるようになると、自分の気持ちにも余裕が出てきて、ほめることが多くなりました。この子のやることの意味も丁寧に教えていただけて、言動の意味がわかると怒る必要もなくなりました。
とても気持ちが楽になって、この子のことをかわいいと思えるようになってきました。
また成長とともに悩むこともあると思うので、その時はまたお世話になろうと思っています。
(女性・45歳)
TEL.080-3795-0703
完全予約制 10:00~18:00
※時間外をご希望の方は、お問い合わせください。
Ranunculusについてもっと知りたい方はコチラへどうぞ(別サイトに移動します)